在回顾英超历史上出色的门将时，本·福斯特的名字或许并不位列最前。尽管他曾效力于曼联长达五年之久，却始终难以摆脱范德萨的光辉，出场时间仅为2160分钟；即便曾参加过世界杯，他也仅在替补席上待过，并且为英格兰队出场的次数不过八次。

然而，从另一个角度来看，福斯特并非平庸之辈，甚至他的职业生涯堪称励志。19岁那年，他遭遇了严重的十字韧带撕裂伤势，几乎让他的职业生涯黯淡无光。事实上，福斯特的足球生涯并不顺利，尽管2001年他被斯托克城签下，但他从未为这支英超球队出场过，反而频繁以租借身份为莱克斯汉姆、基德敏斯特、布里斯托尔城、沃里克竞技和雷克瑟姆这些低级别球队效力，徘徊在较低层次的赛事中。

直到22岁那年，福斯特才有了转机——被曼联的弗格森相中，这次转会是他职业生涯的意外之喜，尽管转会费仅为100万英镑，看似并未激起太多涟漪，但他展现出的潜力却引起了关注。福斯特形容当时的情境：“就像开盲盒一样。”

即使范德萨那座高不可攀的大山压得福斯特几乎喘不过气，英格兰门将依然将自己视为幸运儿。直到范德萨受伤，库什恰克因禁赛缺席，福斯特才迎来了在曼联的首个首发机会。弗格森也给了他充足的信任，“他拥有非凡的能力、速度和灵活性，我相信他能够应付任何挑战。”

他在2009年联赛杯决赛中的表现成为了他的代表作——当时他在120分钟内零封了热刺，并在点球大战中扑出了关键的点球。虽然福斯特在曼联的时间相对较短，但他还是凭借着在球队中的表现赢得了英超冠军、联赛杯冠军、社区盾杯和欧冠奖杯，尽管这些荣誉带有一定的“蹭”的成分，但这依然为他的人生增添了不少光彩。而且，福斯特在23岁时便成功入选了英格兰国家队。

回顾自己在曼联的经历，福斯特也坦言自己经历了两面性的一面。他曾经陷入过低谷，特别是对阵曼城和桑德兰时的低级失误，使他饱受舆论的压力。弗格森甚至在全队面前严厉批评他：“你表现不行，我要把你放到预备队，这才符合你的水平。”不过，福斯特也很清楚，曼联永远不会降低标准，这正是俱乐部能够始终保持高水平的原因之一。出场仅23次的他最终选择了离开，也难怪他会在退役后时常以“过来人”的身份评价曼联球员，曾经他就对桑乔说：“如果弗格森还在，他肯定早就被开除了。”

2010年，伯明翰以600万英镑的转会费签下了福斯特。第一个赛季，他便用联赛杯冠军为自己治愈了伤痛。更令人难忘的是，伯明翰在决赛中逆袭阿森纳，福斯特为球队做出了四次关键扑救。在比赛临近结束时，福斯特的精准长传造成了阿森纳门将斯泽斯尼和后卫科斯切尔尼的误会，最终由马丁斯轻松破门。凭借着出色的表现，福斯特赢得了2010-11赛季伯明翰队内最佳球员的荣誉。而在他效力沃特福德期间，他同样为球队带来了许多记忆，其中包括他以“大腿”身份帮助沃特福德在英冠升级附加赛中脱颖而出，击败利兹联的比赛中，福斯特更是完成了六次关键扑救。

尽管伯明翰因降级与福斯特的缘分结束，但西布朗维奇的到来为他提供了更多的机会。在加盟的首个赛季，福斯特便在37场英超比赛中零封了对手10次，打破了球队的历史纪录。在接下来的七个赛季里，他四次被评为赛季队内最佳球员，甚至曾被西布朗主帅阿兰·埃尔文高度赞扬：“他总是能用自己的正能量感染队友。”

如果不是西布朗降级，福斯特或许不会轻易离开。2015年，福斯特经历了第三次十字韧带撕裂的伤病，但这并没有影响他在足球场上的坚持。最终，他以400万英镑的转会费加盟了英超俱乐部，这笔交易也被视为俱乐部历史上最为划算的引援之一。

福斯特的职业生涯并不止步于此。即便年事已高，他依然选择回到老东家沃特福德继续征战。在此期间，福斯特以38岁218天的年龄，成为了英超历史上最年长的扑点球门将；同样，他还成为了38岁零329天的历史最年长者，在老特拉福德成功零封曼联。在与沃特福德效力的六个赛季里，福斯特不仅表现稳定，还经常出现在球迷心中，他甚至曾救下了一位患有痴呆症的球迷，并将其带回家一起共进晚餐。

39岁时，他宣布退役，成为了英超扑救榜的历史第一位——累计1248次扑救，远超德赫亚和法比安斯基等门将。退役后的福斯特本来享受着新生活，但在看到雷克瑟姆因门将荒而急需帮助时，他决定复出。2023年，他随队获得了全国第五级联赛的冠军，并成功帮助雷克瑟姆升上了英乙联赛。在对阵诺茨郡时，他还完成了一次关键的扑点，成为了这场比赛的英雄。

如何评价本·福斯特？前曼联门将？曾经历三次十字韧带撕裂的“玻璃人”？老当益壮的代表人物？或许他只是证明了人生是一场旅程，无论遇到怎样的波折，都能继续向前，享受每一刻的挑战。