今天辽宁的训练动态继续获得更新，特别是对于赵继伟来说，他又回到了球队基地。当然他的喉咙肯定是没有完全康复的，不过训练量还是要跟上。因为后续还有全运会的决赛圈要打，他需要尽可能维持一些状态。
当然就视频来看，赵继伟的情绪还是比较好的，只是在被训练师偷拍的时候，他还是用手遮挡一下，非常有趣。
同时对于其他球员来说，也晒出了他们力量训练的视频，张陈治锋秀了下自己的肌肉，显得非常强壮。毕竟张陈治锋是内线，只是他目前还是无法展现一个十足的侵略性。
俞泽辰的肌肉还是有点小了，和其他人比起来，他没什么肌肉含量，不知道这是不是因为私下的训练强度没有匹配上，这就很让人遗憾。当年俞泽辰一度成为奇兵，可惜就没有然后了，他可能还是要提升自己的自律程度。
于善元也在视频中，这段时间公布的视频，于善元都在保持不错的训练量。之前是吴庆龙特训他的内线技术，现在强化自己的对抗，基础还是要打好。下赛季他还无法被提拔到一队，看看通过这一年的特训，于善元能不能完成实质性的成长吧，他对于辽宁未来内线会非常关键。
李虎翼整体的训练就非常专注了，他会时时刻刻保持自己的自律，这也是为什么他是这批球员中最有可能打出来的球员。至于下赛季，不知道能不能获得足够的出场时间。