20岁的中国篮球希望之星曾凡博，要向NBA发起新一轮挑战啦，这次他的目标是布鲁克林篮网。最近曝光的训练照片里，他的身体变得更强壮了。这些肌肉可不是一下子就有的，是他过去几个月高强度核心力量训练的成果。听说，力量训练在曾凡博的日常训练里很重要，占了训练计划的六成多。他这么努力，不只是身材变了，也是为了弥补中国球员在对抗性和适应性上的不足。

以前中国球员进NBA的路一直都不好走。姚明通过长时间增重增强对抗能力，最后创造了传奇。但好多球员在身体对抗和伤病面前失败了。像周琦，选秀前体测卧推成绩只有60公斤，比同位置的欧美球员差远了，进了NBA后，这个不足马上就暴露出来，影响了他的职业生涯。运动医学研究说，黄种人快肌比例天生比黑人球员低，积累爆发力更难，在竞争激烈的NBA，这可是个大挑战。随着训练科学的进步，中国球员越来越重视肌肉适配性训练了。曾凡博的团队明白这个道理，上赛季结束后，他深蹲重量能到140公斤，体脂率也接近NBA轮换球员的水平了。

现在，篮网邀请曾凡博试训，这是对他身体素质和篮球潜力的一次考验。想在竞争激烈的球队名单里出头可不容易。篮网现在还有两个空位，但其他竞争者实力也不弱。比如刚被雷霆裁掉的2022年首轮秀迪昂，就是他的劲敌。曾凡博身体条件有独特天赋，可能是他的制胜法宝。他身高2米11，臂展2米24，换防能力很突出。这一点，篮网发展教练很看好。在现代篮球体系里，多功能性球员很珍贵。曾凡博上赛季CBA三分命中率39%，表现不错。从以往经验要是能保持甚至提高这个数据，他拿到双向合同的机会就大多了。

挑战和机遇总是一起的。很多球迷都关心曾凡博的健康管理。像丁彦雨航带伤试训，最后遗憾离开，教训很深刻。曾凡博更谨慎了，他的团队用更科学的恢复策略，推迟有球训练时间，保证他身体完全恢复。这很细心也有耐心。接下来季前赛，他能不能保持15分钟以上的高水平比赛时间，这是个关键问题。好在篮网人员结构比较宽松，名单上13名球员，给曾凡博这些年轻球员很多展示自己的机会。

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